Son imprescindibles los suplementos de hierro para embarazadas? El hierro es un mineral que tu cuerpo necesita para fabricar hemoglobina, mioglobina (una proteina que ayuda a llevar oxígeno a los músculos), colágeno y a mantener tu sistema inmune. Pero además el hierro en el embarazo es crucial para el desarrollo del bebé y la placenta, …
Vitamina E y Embarazo: cuando es perjudicial? Tomar Vitamina E durante el embarazo puede ser contraproducente. Mientras que por un lado en dosis bajas (normalmente lo que tu cuerpo pueda absorber a través de tu dieta), suplementarla puede tener graves consecuencias. Qué es la vitamina e y para qué sirve? La Vitamina E es una …
Por que dan vomitos en el embarazo y como evitarlo Alrededor de un 80% de las embarazadas sufren náuseas durante el embarazo, y según ciertos estudios, son mucho más corrientes cuando se va a tener una niña. Aunque son una molestia muy común, existen muchos mitos sobre los vómitos en el embarazo: algunas madres sin …
Como evitar la toxoplasmosis en el embarazo La toxoplasmosis es una enfermedad que se contagia a través de un parásito microscópico: el Toxoplasma gondii. Se trata de una infección muy poco frecuente (en EEUU sólo se presentan entre 400 y 4000 casos de cada 4 millones de nacimientos), sin embargo las embarazadas debemos tomar precauciones …
Toxoplasmosis en embarazadas: cuidados y precauciones Leer más »
Que es la listeriosis, como puede afectar tu embarazo y como evitarlo La bacteria Listeria monocytogenes suele hallarse en la tierra y en alimentos contaminados. Al ser ingerida, provoca listeriosis, una enfermedad cuyos síntomas incluyen mareos, vómitos, náuseas, dolor de cabeza, fiebre, y en casos graves incluso tortículis, desorientación y convulsiones. También son frecuentes los …
Reflexiones para la embarazada con hipotiroidismo El post de hoy va a ser más personal que de costumbre, no en vano hace años me diagnosticaron hipotiroidismo de Hashimoto (con niveles de T4 correctos, TSH disparada y anticuerpos presentes). Al quedarme embarazada, fui muy consciente de que debía informarme sobre hipotiroidismo y embarazo para tener un …
Como evitar la falta de Vitamina D en el embarazo A parte de estar relacionada con la fertilidad (por eso es una de las vitaminas para antes del embarazo más populares) y la absorción de calcio, la falta de Vitamina D durante el embarazo se ha relacionado con problemas como la preeclamsia, la diabetes gestacional …
Alimentos con acido folico y la importancia de tomarlo Tomar ácido fólico es una de las primeras recomendaciones que te dan cuando te quedas embarazada. De hecho, si consultaste con el médico antes de quedarte, lo más seguro es que ya te recetara tomar ya ácido fólico antes del embarazo. La importancia del ácido fólico …
Todo lo que necesitas saber sobre zinc y embarazo En cuanto te quedas embarazada, todo el mundo te avisa de que hay que suplementar el ácido fólico, y que cuidado con el calcio… pero pocas veces te hablarán del zinc en el embarazo. Y eso que es el segundo mineral más presente en nuestro organismo …
Es peligrosa la dieta vegetariana durante el embarazo? Como embarazada vegetariana te vas a encontrar más de una vez con gente que se alarme o te critique por llevar un embarazo vegetariano. Ante todo, mantén la calma: en el fondo, esa gente se preocupa por tu bebé y te está expresando su amor (aunque no …