Pros y contras de tomar leche en el embarazo Tomar leche durante el embarazo es un tema controvertido: de hecho, ya es un alimento polémico estés o no embarazada. Mientras los partidarios de los lácteos loan sus virtudes, sus detractores cuestionan el por qué debemos tomar leche destinada a alimentar cachorros de otras especies más […]
Cual es la mejor leche para embarazadas? Leer más »
Qué es la diabetes gestacional? Para prevenir la diabetes gestacional, durante el segundo trimestre de tu embarazo tu médico te solicitará la prueba de O’Sullivan para medir tus niveles de azúcar (glucosa) en sangre – en algunos países también se realiza durante el primer trimestre. En general se suele pedir que llegues al laboratorio en
Es segura la stevia en el embarazo? Leer más »
Vitamina B12 y Embarazo: todo lo que necesitas saber Los niveles de Vitamina B12 en el embarazo descienden progresivamente, y en el tercer trimestre pueden estar ya a la mitad o menos de lo que estaban antes de la concepción. Esto se debe en parte a que el volumen de plasma de la madre llega
Riesgos de la falta de vitamina B12 en el embarazo Leer más »
Remedios para evitar la retencion de liquidos cuando estás embarazada Durante el embarazo, tu cuerpo genera el doble de fluidos y sangre para ajustarse a las nuevas demandas del organismo y del bebé que crece en tu vientre (aproximadamente un 25% del aumento de peso en el embarazo se debe al aumento de fluidos) y
La retención de líquidos en el embarazo Leer más »
Yodo y embarazo: Qué debes saber? El déficit de yodo en España y en gran parte de los países desarrollados es más común de lo que se podría pensar, y en parte se debe a que no somos conscientes de ello porque su déficit no conlleva síntomas. Los hechos que favorecen que el deficit de
Yodo en el embarazo Leer más »
Beneficios de tomar agua en el embarazo Mantenerse hidratada durante el embarazo es básico. En primer lugar, porque ayuda a asimilar los nutrientes en el organismo y a transportarlos hasta la placenta, desde donde llegan a tu bebé. También porque el agua forma parte esencial de la composición de la sangre, y se sabe que
Agua mineral o agua de coco en el embarazo? Leer más »
Retinol y embarazo? Cuidado! La vitamina A en el embarazo contribuye al crecimento de los órganos del feto, la creación de tejidos epiteliales y el metabolismo de las grasas. También ayuda a las funciones de la vista y el sistema reproductor. Además ayuda a una rápida reparación de los tejidos en el post-parto. Es un
Riesgos del exceso de Vitamina A en el embarazo Leer más »
Embarazo con ardores? Te cuento qué hacer Después de pasar un primer trimestre sin molestias (excepto un poco de cansancio), en el segundo empecé a tener ardores. En realidad no eran demasiado fuertes, más bien una pequeña molestia – pero molestia al fin y al cabo. Así que me puse a buscar, y esto es
Combatir la acidez en el embarazo Leer más »
Ideas para una dieta rica en calcio para embarazadas El calcio durante el embarazo contribuye a la formación de huesos y dientes fuertes en tu bebé, así como la generación de tejidos musculares y cardíacos sanos, entre otras cosas y especialmente a partir de la semana 20 de embarazo. En la mujer adulta, se recomienda
Calcio en el embarazo: todo lo que deberías saber Leer más »
Son necesarios los suplementos vitaminicos para embarazadas? Solía ser habitual que en cuanto te quedabas embarazada te recomendaran suplementos multivitamínicos. Sin embargo, actualmente eso ya no está tan claro: tu cuerpo puede absorber la mayor parte de los nutrientes que necesita de su dieta (siempre y cuando sigas una dieta equilibrada, por supuesto). Por ello
Qué suplementos para embarazadas deberías tomar? Leer más »
