Pros y contras de tomar leche en el embarazo Tomar leche durante el embarazo es un tema controvertido: de hecho, ya es un alimento polémico estés o no embarazada. Mientras los partidarios de los lácteos loan sus virtudes, sus detractores cuestionan el por qué debemos tomar leche destinada a alimentar cachorros de otras especies más […]
Cual es la mejor leche para embarazadas? Leer más »
Yodo y embarazo: Qué debes saber? El déficit de yodo en España y en gran parte de los países desarrollados es más común de lo que se podría pensar, y en parte se debe a que no somos conscientes de ello porque su déficit no conlleva síntomas. Los hechos que favorecen que el deficit de
Yodo en el embarazo Leer más »
Beneficios de tomar agua en el embarazo Mantenerse hidratada durante el embarazo es básico. En primer lugar, porque ayuda a asimilar los nutrientes en el organismo y a transportarlos hasta la placenta, desde donde llegan a tu bebé. También porque el agua forma parte esencial de la composición de la sangre, y se sabe que
Agua mineral o agua de coco en el embarazo? Leer más »
Ideas para una dieta rica en calcio para embarazadas El calcio durante el embarazo contribuye a la formación de huesos y dientes fuertes en tu bebé, así como la generación de tejidos musculares y cardíacos sanos, entre otras cosas y especialmente a partir de la semana 20 de embarazo. En la mujer adulta, se recomienda
Calcio en el embarazo: todo lo que deberías saber Leer más »
Son imprescindibles los suplementos de hierro para embarazadas? El hierro es un mineral que tu cuerpo necesita para fabricar hemoglobina, mioglobina (una proteina que ayuda a llevar oxígeno a los músculos), colágeno y a mantener tu sistema inmune. Pero además el hierro en el embarazo es crucial para el desarrollo del bebé y la placenta,
Todo sobre la falta de hierro en el embarazo Leer más »
Todo lo que necesitas saber sobre zinc y embarazo En cuanto te quedas embarazada, todo el mundo te avisa de que hay que suplementar el ácido fólico, y que cuidado con el calcio… pero pocas veces te hablarán del zinc en el embarazo. Y eso que es el segundo mineral más presente en nuestro organismo
El zinc en el embarazo Leer más »
